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月岛花

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一分钟看完心理学家多年所学精华

——书成蕉叶文犹绿，吟到梅花句亦香。

一分钟看完心理学家多年所学精华：

你的大脑并不总是你的朋友，想法并不是事实，不要把每个念头都当真。

恐惧，是你的价值观在提醒你；

焦虑，是你在反复排练一个尚未发生的未来；

愤怒，代表你的界限被侵犯了；

悲伤，是你的身体在请求你休息，而不是放弃。你没有缺陷，也不需要被修复，你的神经系统只是在努力保护你；

疗愈，并不是去压抑你的感情，而是学会和情绪共处，但不让它们掌控你的人生；

改变，别靠动力，要靠习惯，反复做出的小改变，会悄悄重塑你的人生。

你的过去是你的老师，不是终身判决，当你写新篇章的时候，不要让你的过去执笔。

情绪被触发了？那是一面镜子，你在别人身上看不顺眼的，往往是你还没有被治愈的部分。

控制是一种幻觉，你真正拥有的力量只有你的选择。

你是自己人生的建筑师，你的生活，由你设计。

防水图

水湿伤肾，当抒泄之

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 08-12 08:47 樓主引用 | 發表評論

月岛花 [樓主]

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日水一贴，已成习惯

TOP Posted: 08-12 08:48 #1樓引用 | 點評

绞架上的干尸

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TOP Posted: 08-12 08:48 #2樓引用 | 點評

贫道酷X子

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一分钟什么也别想学，下午就忘
多看书
少看x分钟带你xxx

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TOP Posted: 08-12 08:54 #3樓引用 | 點評

坐井观那个天

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大奶肥臀可以疗愈我

TOP Posted: 08-12 09:10 #4樓引用 | 點評

归来的奥特曼

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TOP Posted: 08-12 09:43 #5樓引用 | 點評

东光太郎

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TOP Posted: 08-12 09:58 #6樓引用 | 點評

彼得兔

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论治愈还得是奶子

TOP Posted: 08-12 10:42 #7樓引用 | 點評

懂的人自然懂

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比较焦虑，拟郁

TOP Posted: 08-12 10:56 #8樓引用 | 點評

刘能

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浓缩的好，有启发，有缓解

TOP Posted: 08-12 11:03 #9樓引用 | 點評

拎着砖找猫

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TOP Posted: 08-12 11:06 #10樓引用 | 點評

luckin

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TOP Posted: 08-12 11:08 #11樓引用 | 點評

吾心安处

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感谢分享。水图质量不错，来点动图更佳。

TOP Posted: 08-12 11:09 #12樓引用 | 點評

制杖大湿

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感谢分享，嫑焦虑。防水图也赞1024

TOP Posted: 08-12 11:09 #13樓引用 | 點評

日川

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奶湿

TOP Posted: 08-12 11:10 #14樓引用 | 點評

玉山观景

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这图给力

TOP Posted: 08-12 11:16 #15樓引用 | 點評

luckin

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TOP Posted: 08-12 11:17 #16樓引用 | 點評

花木头先生

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TOP Posted: 08-12 11:18 #17樓引用 | 點評

直直直

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TOP Posted: 08-12 11:28 #18樓引用 | 點評

ylxnrGR

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TOP Posted: 08-12 15:12 #19樓引用 | 點評

普度众生

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前两张好图

TOP Posted: 08-12 15:23 #20樓引用 | 點評

欢喜冤家

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TOP Posted: 08-12 16:48 #21樓引用 | 點評

这是个问题啊

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TOP Posted: 08-12 17:44 #22樓引用 | 點評

沉睡的木玛

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TOP Posted: 08-12 17:44 #23樓引用 | 點評

鸭打鹅

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发帖辛苦

TOP Posted: 08-12 17:45 #24樓引用 | 點評

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